Por Vela Lab · Investigación clínica · 8 min lectura
El INCI es la lista de ingredientes que aparece en cualquier cosmético, escrita en una nomenclatura internacional. Está pensada para que una dermatóloga en Madrid y otra en Tokio entiendan exactamente lo mismo. Para quien no es químico, parece un idioma hostil. La buena noticia es que aprender a leerlo bien no requiere ser farmacéutico: requiere entender cinco principios básicos. Aquí los repasamos sin tecnicismos para que puedas evaluar cualquier producto íntimo en menos de un minuto la próxima vez que estés delante de una etiqueta.
son el 70–90% del producto
para reconocer en 30 segundos
descarta el 90% de productos malos
En este artículo
- Qué es el INCI y por qué lo lees en todos los cosméticos
- El orden importa: los 5 primeros son el 80%
- 8 banderas rojas que reconocer
- 8 ingredientes verdes que indican calidad
- Truco rápido: evaluar un cosmético íntimo en 30 segundos
- Cheatsheet INCI: plantilla rápida para zona íntima
Qué es el INCI y por qué lo lees en todos los cosméticos
INCI son las siglas de International Nomenclature of Cosmetic Ingredients. Es un sistema estandarizado que asigna un nombre único a cada ingrediente cosmético, independientemente del idioma del país donde se venda el producto.
Por ejemplo, lo que en español llamarías «agua» en INCI es Aqua. La «manteca de karité» es Butyrospermum Parkii Butter. El «alcohol» es Alcohol Denat o Ethanol. Los nombres son neutros y técnicos, lo que permite comparar productos de cualquier marca o país sin confusiones.
⚠ La regla del orden decreciente
El INCI es obligatorio en la UE por el Reglamento CE 1223/2009. Cualquier cosmético vendido en la UE debe declarar todos sus ingredientes en orden decreciente de concentración, excepto los que estén en concentraciones inferiores al 1%, que pueden aparecer en cualquier orden al final. Los primeros ingredientes son los que más hay; los últimos están en concentración mínima.
El orden importa: los 5 primeros ingredientes son el 80% del producto
Esta es la regla más útil de todas. Los primeros 5 a 7 ingredientes de cualquier cosmético suelen representar el 70–90% de la fórmula. Si el ingrediente que se anuncia en el envase como «activo estrella» aparece en la posición 18, su presencia es prácticamente decorativa.
✗ Fórmula decorativa
Se vende como «con ácido hialurónico»
Aqua, Glycerin, Propylene Glycol, Phenoxyethanol, Parfum, Disodium EDTA, Citric Acid, Sodium Hyaluronate, Tocopherol...
El AH está en posición 8. Concentración real probable: <0,1%. Claim técnicamente correcto pero funcionalmente decorativo.
✓ Fórmula real
Sérum de hidratación bien formulado
Aqua, Sodium Hyaluronate, Hydrolyzed Hyaluronic Acid, Niacinamide, Pantothenic Acid, Sodium PCA, Glycerin, Phenoxyethanol...
AH en posiciones 2 y 3, niacinamida en 4. Aquí los activos hacen su trabajo de verdad.
Lee los primeros 7 ingredientes y sabrás de qué va el producto en realidad. El resto suele ser conservantes, correctores de pH y trazas.
Esta regla es especialmente importante para limpiadores íntimos. Si quieres entender qué buscar específicamente en uno: Cómo limpiar la zona íntima correctamente: guía dermatológica.
8 banderas rojas que tienes que reconocer en un INCI
Memoriza estos ocho. Si aparecen en los primeros 10 ingredientes de un producto íntimo, considera otra opción.
⚠ 8 banderas rojas en zona íntima
| Ingrediente INCI | Por qué evitarlo |
|---|---|
| 1. Sodium Lauryl/Laureth Sulfate (SLS, SLES) | Tensioactivos agresivos. Destrozan barrera lipídica y microbiota. |
| 2. Parfum o Fragrance | Primera causa de dermatitis de contacto en zona íntima. Sin razón cosmética para añadir aroma a mucosa. |
| 3. -paraben (Methyl, Propyl, Butyl, Ethyl) | Conservantes con dudas sobre actividad endocrina. Más absorción en zona íntima. |
| 4. Methylisothiazolinone (MIT) / CMIT | Conservantes con tasas de alergia documentadas muy altas. UE ha restringido pero siguen presentes. |
| 5. Alcohol Denat en posición alta | Alcohol etílico desnaturalizado. Reseca por evaporación rápida. Problemático si está en los primeros 5. |
| 6. Triclosan | Antibacteriano sistémico. Restringido por seguridad y por impacto en microbiota. |
| 7. Aceites esenciales sensibilizantes | Lavandula, Melaleuca (árbol del té), Matricaria, Salvia, Eucalyptus, Mentha. Aunque sean «naturales», son sensibilizantes en mucosa. |
| 8. Glycerin en posición 1ª o 2ª (en íntimo) | En baja, humectante útil. En alta puede fermentarse por Candida y favorecer candidiasis recurrentes. |
Estas ocho cubren más del 80% de los problemas que se ven en consulta dermatológica por reacciones a cosméticos íntimos.
8 ingredientes «verdes» que indican calidad en un producto íntimo
El reverso: ingredientes que cuando aparecen en concentración relevante (primeros 10 del INCI) sugieren una fórmula bien pensada.
✓ 8 ingredientes que indican calidad
| Ingrediente INCI | Qué aporta |
|---|---|
| 1. Sodium Hyaluronate + Hydrolyzed Hyaluronic Acid | AH en varios pesos moleculares. Hidratación superficial + profunda. |
| 2. Niacinamide | Vitamina B3. Refuerza barrera, calma la reactividad leve y mejora la elasticidad. |
| 3. Panthenol (provitamina B5) | Calmante y reparador suave. Bien tolerado en piel sensible. |
| 4. Tensioactivos -Glucoside | Coco-Glucoside, Lauryl Glucoside, Decyl Glucoside. Derivados de azúcar. Mucho más suaves que SLS/SLES. |
| 5. Lactic Acid | Mismo ácido que producen los Lactobacillus. Mantiene pH ácido, apoya equilibrio microbiano. |
| 6. Vaccinium Macrocarpon | Extracto de arándano rojo. Polisacáridos con efecto modulador sobre microbiota. |
| 7. Ceramidas (Ceramide NP/AP/EOP) | Lípidos estructurales de la barrera cutánea. Reparan mucosa adelgazada o reactiva. |
| 8. Ganoderma Lucidum Extract o exosomas vegetales | Activos de generación reciente que apoyan la renovación natural. Indican formulación avanzada. |
Si un producto íntimo tiene 3 o más de estos en sus primeros 10 ingredientes, probablemente es una fórmula bien diseñada.
Truco rápido: cómo evaluar un cosmético íntimo en 30 segundos
Cuando estés delante de un envase en la farmacia o el supermercado, no necesitas leer el INCI completo. Tres pasos rápidos:
«Antibacteriano», «refrescante», «perfumado», «blanqueador», «reafirmante»: descarte directo sin necesidad de leer INCI. La promesa ya te dice que es producto inadecuado.
Busca: Aqua, tensioactivos suaves (los -glucoside), conservantes razonables. Detecta banderas rojas: SLS, SLES, alcohol denat alto, fragancia.
Si el envase promete «hidratación con AH», busca Sodium Hyaluronate y mira su posición. Si está en la mitad inferior, el claim es decorativo. Si está en los primeros 7, es real.
Con estos 30 segundos descartas el 90% de productos inadecuados sin necesidad de conocimientos técnicos profundos.
Si vas a aplicar esta lógica también a lubricantes, hay matices específicos que conviene conocer: Lubricante íntimo: cómo elegirlo según tu piel. Y si tu activo prometido es ácido hialurónico, hay un análisis específico: Ácido hialurónico íntimo: cuál hidrata de verdad.
Cheatsheet INCI: tu plantilla rápida para zona íntima
Lleva esta plantilla mental cuando vayas a comprar.
✗ SIEMPRE evitar (en cualquier posición)
- Parfum / Fragrance
- -paraben (Methyl, Propyl, Butyl, Ethyl)
- Triclosan
- Aceites esenciales (lavanda, árbol del té, manzanilla, eucalipto, mentol)
- Indicación «antibacteriano» en envase
⚠ Evitar en posición alta (primeros 5)
- SLS, SLES
- Alcohol Denat
- Glycerin (en íntimo, si tienes tendencia a candidiasis)
- Propylene Glycol en alta concentración
- MIT, CMIT
✓ Buscar en primeras posiciones
- Aqua como primer ingrediente (base acuosa)
- Tensioactivos suaves: Coco-Glucoside, Lauryl Glucoside
- Sodium Hyaluronate y/o Hydrolyzed Hyaluronic Acid
- Niacinamide
- Panthenol
- Extracto de arándano (Vaccinium Macrocarpon)
- Ceramidas (Ceramide NP/AP/EOP)
- Exosomas vegetales (Ganoderma Lucidum Extract)
✓ Verificar en envase
- pH declarado: 4.5–5.5 para zona vulvar
- Certificación: ECOCERT, COSMOS, o cumplimiento explícito de CE 1223/2009
- Indicación de uso: «para zona vulvar externa»
- Tamaño y trazabilidad del laboratorio fabricante
Con esta plantilla en la cabeza, comprar bien deja de depender de la confianza ciega en el marketing. Empiezas a leer la etiqueta como una herramienta de control. Que es exactamente para lo que está pensada.
Qué llevarte de este artículo
El INCI es la lista obligatoria de ingredientes en cualquier cosmético europeo, en orden decreciente de concentración.
Los primeros 5–7 ingredientes son el 80% del producto. Si el activo prometido aparece más abajo, el claim es decorativo.
Banderas rojas en zona íntima: fragancia, parabenos, SLS/SLES, alcohol denat alto, MIT/CMIT, aceites esenciales, glicerina muy alta.
Ingredientes verdes: ácido hialurónico en varios pesos, niacinamida, pantenol, tensioactivos -glucoside, ácido láctico, arándano, ceramidas, exosomas vegetales.
Test rápido en 30 segundos: claims del envase + primeros 5 INCI + posición del activo prometido. Descarta el 90% de productos inadecuados.
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Sobre Vela Lab
Vela Lab es dermocosmética íntima de grado clínico formulada con exosomas de Reishi, ácido hialurónico biotecnológico y activos verificados. Certificación CE 1223/2009 y ECOCERT. Sin parabenos, sin residuo, envío discreto.